Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Les Superwomamans

Douceur post-running

26 Mars 2015, 17:50pm

Publié par Caro

Cette année, comme je te l'ai dit je prépare un marathon. Or, la préparation ne se limite pas à avaler des kilomètres de bitume et faire des longueurs de bassin. La nutrition joue un rôle important, c'est pourquoi cette année, je m'y intéresse d'encore...

Lire la suite

La nuit glaciale du kaamos - James Thompson

19 Mars 2015, 23:46pm

Publié par Caro

La Finlande est à l'honneur chez nous en ce moment. Comprenne qui pourra. En attendant, je recommande fortement la lecture de ce livre à l'atmosphère bien particulière, qui nous plonge dans ce qu'est le quotidien d'une petite ville du nord de la Finlande...

Lire la suite

Emmy fait son one kid show - à la comédie des Boulevards

12 Mars 2015, 09:24am

Publié par Caro

Dimanche, mon lutin à roulettes et moi sommes partis pour un périple direction la rue du Sentier, à la Comédie des Boulevards où Emmy fait son one kid show. Après avoir pris un sens-interdit bien malgré moi, expliqué à l'agent de police (super sympa pour...

Lire la suite

Smoothie anti-inflammatoire après une séance de sport

5 Mars 2015, 13:06pm

Publié par Caro

Après une longue séance de running, il est important de s'hydrater, de refaire le plein d'énergie et de réduire l'inflammation causée par la course à pieds. Excellents pour la santé, doux pour le système digestif, d'une texture agréale en bouche, les...

Lire la suite